SELULITLE SAVAŞMAK
Hemen hemen bütün bayanların kabusu olan, selüliteleri doğal yollardan tamamen yok eden bir yöntem olmamakla birlikte, en aza indirmenin yolları var. Çünkü artık selülite ile savaşmak için güçlü silahlara sahibiz eğer bunlardan kurtulmak istiyorsak. Ayrıca bu size, bana özel bir durum da değil yalnız değilsiniz. Yapılan araştırmalarda 10 kadında 9 unda aynı problem var. Uyluk, kalça, göbek, kollar ve bacaklarda, yaşam tarzımız, beslenme alışkanlıklarımız, genetik özellikler bize engebeli çukurlar, portakal kabuğu görüntüsü olarak geri dönüyor.
Selülite tam olarak ne demek? Diye düşünecek olursak da bunun da tam bir
açıklaması var elbet. Biriken yağ deri
altındaki bağlayıcı dokuyu ittiğinde
selülite oluşuyor diyor uzmanlar. Bir çoğumuzun kabusu olan selülite, vücut konusunda da bizlerden daha şanslı olan erkeklerde çok
az görünüyor. Haydi o zaman bu kabusla yaz aylarının başındayken, şööyleee
mayoları, bikinileri rahatça giyip,
güvenle gezinmek için selülitlerimize savaş açalım.
Selülite Programı:
Yağ hücrelerinde depolanan ve büyümelere neden olan şekerin
ve vücutta su tutulumuna neden olan
tuzun tüketimine dikkat etmeliyiz.
Günde 2-2.5 kg su
için!!
Su cildin pürüzsüz
görünmesini sağlarken, deri altındaki yağ tabakalarında saklanan selülitlerin
görünmesini sağlayan toksinlerin atılmasını sağlar.
Selülite ve cilt kremleri!!
http://goo.gl/9xmu0f http://goo.gl/qAfVEq
İçeriğinde A, C, E vitaminleri desteği olan kremler, ayrıca yağ
hücrelerinin kırılmasına yardımcı olan aminofilin kremler, serbest radikallerin kolojen üretimini azaltmasıyla
buna destek olacak retinol içeren kremler, yağ hücrelerini kırarak daha sıkı ve pürüzsüz
bir görünüm sağlayan kafeinli kremlerin düzenli kullanımıyla bir süre sonra
selilütli bölgelerinizdeki farkı
göreceksiniz.
İçeriden destek!!
A, C, E vitaminleri ya da bu vitaminleri içeren yiyecekler : Ispanak, esmer pirinç, ananas, kırmızı biber, zencefil, zerdeçal, yağ yakıcı olmakla beraber roka, dereotu, maydonoz , greyfurt, mandalina, portakal vb. selülitler ile savaşmada gerçekten çok destek olacaklardır. Kırmızı et yerine kümes hayvanları, balık. Kızartmalar yerine salatalar yiyerek beslenme şeklini değiştirip sonuca daha çabuk ulaşmak mümkün.
A, C, E vitaminleri ya da bu vitaminleri içeren yiyecekler : Ispanak, esmer pirinç, ananas, kırmızı biber, zencefil, zerdeçal, yağ yakıcı olmakla beraber roka, dereotu, maydonoz , greyfurt, mandalina, portakal vb. selülitler ile savaşmada gerçekten çok destek olacaklardır. Kırmızı et yerine kümes hayvanları, balık. Kızartmalar yerine salatalar yiyerek beslenme şeklini değiştirip sonuca daha çabuk ulaşmak mümkün.
Spor!!
İlle de öyle haldur huldur spor salonlarına git ter içinde
kal değil. Düzenli olarak ama
yapabildiğiniz, zevk alacağınız ölçüde açık havada tempolu yürüyüş, yüzme çok
faydasını göreceksiniz. Yemenizi de, sporunuzu da keyif alacağınız hale
getirin, yaşam şekliniz olsun..
Paranızı, pahalı yöntem ve tedavilerle harcamadan önce, uygun beslenme programı, kremler ve spor gibi etkili
silahlarla yenebilirsiniz yeter ki siz isteyin.:)
Portakal kabuğu görüntüsü ve engebeli çukurlara haydi veda
edelim.:)
Yazan: Ayşegül DADAK
Tüm kozmetik ürün ve markalara
www.strawberrynet.com'dan ulaşabilirsiniz.
Hızlı alışveriş için tıklayınız.
http://goo.gl/UpQe7L
0 comments:
Yorum Gönder
Paylaşımınız için çooookkk teşekkürler!!!