SELULITLE SAVAŞMAK



Hemen hemen bütün bayanların kabusu olan,  selüliteleri  doğal yollardan tamamen yok eden bir yöntem olmamakla birlikte, en aza indirmenin yolları var. Çünkü artık selülite ile savaşmak için güçlü silahlara sahibiz eğer bunlardan kurtulmak istiyorsak.  Ayrıca bu size,  bana özel bir durum da değil yalnız değilsiniz. Yapılan araştırmalarda 10 kadında 9 unda aynı problem var.  Uyluk, kalça, göbek, kollar ve bacaklarda, yaşam tarzımız, beslenme alışkanlıklarımız, genetik özellikler  bize  engebeli çukurlar, portakal kabuğu görüntüsü olarak geri dönüyor.

Selülite tam olarak ne demek?  Diye düşünecek olursak da bunun da tam bir açıklaması var elbet. Biriken yağ deri altındaki bağlayıcı dokuyu  ittiğinde selülite oluşuyor diyor uzmanlar. Bir çoğumuzun kabusu olan  selülite,  vücut konusunda  da bizlerden daha şanslı olan erkeklerde çok az görünüyor. Haydi o zaman bu kabusla yaz aylarının başındayken, şööyleee mayoları, bikinileri  rahatça giyip, güvenle gezinmek için selülitlerimize savaş açalım.

Selülite  Programı:

Fazla tuz ve şeker!! selülite oluşumunun en çok sevdiği gıdalar. 

Yağ hücrelerinde depolanan ve büyümelere neden olan şekerin ve  vücutta su tutulumuna neden olan tuzun tüketimine dikkat etmeliyiz.

Günde 2-2.5 kg su için!!

Su  cildin pürüzsüz görünmesini sağlarken, deri altındaki yağ tabakalarında saklanan selülitlerin görünmesini sağlayan toksinlerin atılmasını sağlar.

Selülite ve cilt kremleri!!














                                  http://goo.gl/9xmu0f                                                                           http://goo.gl/qAfVEq  

İçeriğinde A,  C,  E vitaminleri desteği  olan kremler,  ayrıca  yağ hücrelerinin kırılmasına yardımcı olan aminofilin kremler,  serbest radikallerin kolojen üretimini azaltmasıyla buna destek olacak retinol içeren kremler,  yağ hücrelerini kırarak daha sıkı ve pürüzsüz bir görünüm sağlayan kafeinli kremlerin düzenli kullanımıyla bir süre sonra selilütli  bölgelerinizdeki farkı göreceksiniz.

İçeriden destek!!
A, C, E vitaminleri ya da bu vitaminleri içeren yiyecekler : Ispanak, esmer pirinç, ananas, kırmızı biber, zencefil, zerdeçal, yağ yakıcı olmakla beraber  roka, dereotu, maydonoz , greyfurt, mandalina, portakal vb. selülitler ile savaşmada gerçekten çok destek olacaklardır. Kırmızı et yerine kümes hayvanları,  balık.  Kızartmalar yerine salatalar yiyerek beslenme şeklini değiştirip sonuca daha çabuk ulaşmak mümkün.

Spor!!
İlle de öyle haldur huldur spor salonlarına git ter içinde kal değil.  Düzenli olarak ama yapabildiğiniz, zevk alacağınız ölçüde açık havada tempolu yürüyüş, yüzme çok faydasını göreceksiniz. Yemenizi de, sporunuzu da keyif alacağınız hale getirin, yaşam şekliniz olsun..

Paranızı,  pahalı  yöntem ve tedavilerle harcamadan önce,  uygun beslenme programı, kremler ve spor gibi etkili silahlarla yenebilirsiniz yeter ki siz isteyin.:)

Portakal kabuğu görüntüsü ve engebeli çukurlara haydi veda edelim.:)


Yazan: Ayşegül DADAK

Tüm kozmetik ürün ve markalara
www.strawberrynet.com'dan ulaşabilirsiniz.

Hızlı alışveriş için tıklayınız.
http://goo.gl/UpQe7L

Share this:

CONVERSATION

0 comments:

Yorum Gönder

Paylaşımınız için çooookkk teşekkürler!!!