Home Archive for Nisan 2015

Nedense 10-15 gündür ara verdiğim blog yazılarına bu akşam geri dönesim var.. Özlemişim yazmayı, 10-15 gündür strawberrynet.fan kulubünde hummalı bir çalışma var, youtube da video seslendirmeleri yapıyoruz, video çekiyoruz, olmadı bir daha, bir daha. Bu arada epeyce de eğleniyoruz, güzel anılarımızda oluşuyor sonrasında bahsedip güleceğimiz. Gençler ve ileri gençlerle birlikte iyi bir ekip olunduğunu görüyorum, hoş keyifli bir ortam. Her birimiz farklı sektörlerden burada buluşumuşuz,

Bu gün arkadaşımla bir ara masa başı sohbeti yaparken, işin arasında kadın değil miyiz? yaz geliyor forma girmek, formda olmak lazım diye konuşurken, kiloları ile doğduğundan beri uğraşan biri olarak, beslenme konusunda kendimce epeyce bilgi sahibi olmuşum. Aklıma geldikçe de bunları kendimde deneyimlediğim ve faydasını gördüğüm için şimdi paylaşmak istedim. Aslında her kesin metobolizması farklı, bana iyi gelen sizlere iyi gelmeyebilir ama bir iki denemekten de zarar olmaz diye düşünüyorum.

En sinir olduğum şey diyet programlarına, diyet listelerini bağlı kalmak. Kilo vermeye çalışmak zaten sinir bozucu bir şey, bir de saat saat liste uygulamak, bence abuk subuk yiyeceklerden daha zor o listeleri uyguluyor olmak. Korktuğum başıma geldi olayı var ya, kilo olayında da aynı durum söz konusu, terazideki rakamlar artacak endişesi ile korkarak yediğiniz her şeyin, keyfine varamadığınız gibi, kilo da alındığını fark ettim kendimde. Kilo alırım endişesi zamanla saplantı yapıyor insana ve ne yenirse yenilsin suçluluk duyulduğu gibi zaten de hemen kendinizi kilo almış gibi hissediyorsunuz, psikolojide bozuluyor çünkü kendinizi beğenmiyorsunuz. Öyle günde 3 ana öğün, 3 ara öğün gibi beslenme şeklide bana hiç uygun değil mesela. Fakat neyin uygun olup olmadığını vucudumu, kendimi tanıdıkça keşfettim.

Metobolizma hızı kişiden kişiye değişiyor , insanın önce bu anlamda kendini tanıması gerekiyor ama su içiyorum yarıyor sözcükleri de efsane bunu da belirtmeden geçemeyeceğim. Metobolizmayı etkileyen faktörlerde var tabi bunların en başında da yaş geliyor. 30 yaşa kadar hızla çalışan metobolizma sonrasında hızı düşmeye başlıyor ve biz bayanlarda ayrıca menopoz dönemiyle birlikte de kilo artışı oluyor. Erkekler bu konuda bizden biraz daha şanslılar çünkü kadınlardan daha kaslı oldukları için enerji harcamaları daha fazla, bu nedenle kas yapımız erkeklere oranla daha az olduğundan metobolizma daha yavaş çalışıyor. Sürekli alınıp verilen kilolar, genetik, hastalıklar,fazla karbonhidrat tüketimi, kış ve yaz farkı metobolizmayı etkileyen nedenleri oluşturuyor. Metobolizmayı da kendinize uygun beslenme, yapacağımız egzersizler, günlük su ihtiyacını da alarak hızlandırmak mümkün.

Kendimde denediğim tarifleri ara ara paylaşacağım bu gün YULAF'ı seçtim:) Sabah normal bir kahvaltı canınız istemiyorsa haftada en az 3 kez

4 kaşık yulaf

1 dilim ananas

4 badem, ceviz,fındık

1/2 çay kaşığı tarcın

Süt veya yoğurt ile karıştırarak yiyebilirsiniz. Ben yoğurtla tercih ediyorum göbek yağlarını daha iyi çözümlediğini kendimde gördüm.:)

Ya da öğle yemeğini kaçırdınız, belki spor yapacaksınız, bu yürüyüşte olabilir , spordan yarım saat önce yine ;

4 kaşık yulaf

1/2 muz

1 çay kaşığı pekmez

1 çay kaşğı fıstık ezmesi süt, su yada yine yoğurt ile karıştırark yiyebilirsiniz ben buna bayılıyorum. Spor hocamın spor öncesi yada atladığım öğün için bana verdiği bir tariftir çok da memnunum üstelik tatlı ihtiyacımı da karşılıyor.

Zaman zaman olur gece acıkabiliriz o sıra ne yenirse yensin zararlıdır ama kötünün iyisi

2 kaşık yulaf

1 kaşık yoğurt

1/2 çay kaşığı tarçın açlığı yatıştırdığı gibi çok zararlıda bir yiyecek yenmemiş oluyor.

Haftanın belli zamanlarında bile bunları uyguladığınızda kendinizi iyi hissedeceksiniz. Ben zaman zaman yine kendimce denediğim ve bana iyi gelen şeyleri paylaşacağım. Afiyet olabilir:))

Vücudumuza İçeriden ve dışarıdan destekle, hoşumuza giden bir şekle sokmaya ne dersiniz. Yine kendimde denediğim ve faydasını çok gördüğüm, sonucundan memnun kaldığım ürünü de ayrıca sizlerle paylaşmak isterim... Beslenme, egzersiz ve vücut şekillendirici ile bu yaza formda girmek mümkün.Henüz daha zamanımız var. O zaman sizlere kolay gelebilir:))

Yazan: Ayşegül DADAK

Tüm kozmetik ürün ve markalara

www.strawberrynet.com'dan ulaşabilirsiniz.

Hızlı alışveriş için tıklayınız.

http://goo.gl/UpQe7

Opsssss:) Cıvıl cıvıl bir yaz bizi bekliyor ki...

Mutlu olmak için belki de kendini önemli değil, önemsiz hissetmek lazım. Kendimiz için yapacağımız en ufak birşey mutlu olmamız için yetecektir bize bunu sakın unutmayalım..

Doğanın bütün renkleri en canlı halleriyle beraber ilkbahar ve yaz içinizi ısıtır. Taze çiçek kokuları. Mis kokulu çiçeklerin yaydığı ferahlık ve bu canlılığı, tazeliği şimdi yüzümüze yansıtmanın tam zamanı.

Söylemeden geçemeyeceğim,

Opsssss.... Hayat dudaklar da mey "YAŞAMAK" ne güzel şey:)

Şimdi kendimizi rengarenk bir gelincik tarlasında düşünelim mi?

Önce kırmızı gelincik tarlası, turuncu gün batımı ve sarı ayçiçeği tarlası. Aynen makyajımız gibi rengarenk ve cıvıl cıvıl!

O vakit başlayalım yüzümüze gelincik tarlasını yansıtmaya ne

dersiniz?

Yaz sezonunda daha öncelerde hiç görmeye alışkın olmadığımız

kadar renkli göz makyajları ile karşılaşacağız.

Pembe, eflatun, yeşil, mor ve sarı. Rengarenk bir yaz bizi bekliyor!

Kendinizi şımartmaya hazır mısınız? O vakit başlayalım...

Sakın unutmayın, kaliteli göz makyajı yapabilmek için gerekli olan tek şey trendleri yakalamak olmamalı aynı zamanda makyaj malzemelerinin kaliteli olmasınada dikkat edin! Kalitesiz bir makyaj malzemesi hem cildinize, gözlerinize hem de sağlığınıza zarar vereceğini unutmayın! Ucuz diye fazla almak yerine, kaliteli ve az makyaj malzemesi almak daha mantıklı olacaktır.

Yoğun renk pigmentleri ve pırıltılı dokularıyla sezonun favori renk

farlarımızdan oldular. http://goo.gl/EWk8qI

Ürün Detayları;

Ağırlaştırmayan, uzun süre dayanıklı, kremsi göz farı
Pürüzsüz tam uyumlu bazı uygulama sonrası hızla fazla yağı ve suyu giderir
Her açıdan çeşitli renkleri yansıtan pırlanta yansıtıcı pudra içerir
Süper hidro sarıcı, canlandırıcı DE formülü, cildi nemlendirir
16 saat boyunca yeni uygulanmış görünümü sürdürür
Eşit, saten, nemli ve pırıltılı bir sonuç verir
Dağılmaz ve çizgilenmiş bir görünüm oluşturmaz.

Rengarenk göz farlarına ne dersiniz?

Renkli göz farlarını kullanarak gözlerimize biraz eğlence katalım mı? Linkte de göreceğiniz gibi

cıvıl cıvıl renkler! Al beni der gibiler.. http://goo.gl/Gf8gwg

Ürün Detayları;

Ultra karıştırılabilir ve çok yönlü göz rengi
Muhteşem, uzun süre kalıcı renk tonları sağlayan Fırınlanmış teknolojisi ile geliştirilmiştir
Bulaşma yapmayan hafif formülü ile göz kapağı üzerinde nazikçe kayar
Eşit ve kusursuz bir uygulama sağlar
Çeşitli efektler için ıslak veya kuru olarak uygulanabilir

Dudaklara Bahar Geldi,

Işıltılı turuncu!

Geçen yıl mat dudaklar ne kadar popülerse, bu sezon da parlak dudaklar önde olacak!Özellikle 'pop' renklerin en ışıltılı halleri dudaklarda etkisini göstermeye devam edecek!

Not: Mat rujunuzun üzerine şeffaf parlatıcı sürerek bu etkiyi

yakalayabilirsin sakın unutmayın!

Doğanın canlanması ile dudaklarda da canlı renkleri ön plana

çıkaracak. Bu renk rujları tercih ederseniz makyajınızın diğer

kısımlarının da sade olmasına kesinlikle özen götermelisiniz!

Özellikle şimdi allıklardan ve parlak farlardan uzak durmalısınız,

"Işıltılı rujları" tercih ettiniz zaman!

Ürün Detayları;

Kremsi, hafif ve ince dokuya sahiptir
Koyu, şık ve canlı renk sağlar
Kendi hacminin iki katı nem tutan gelişmiş Parlak Renk Nem Polimeri içerir
Rengin parlaklığını güçlendirirken nemi dudak yüzeyine sekiz saatten daha uzun süre hapseder
Şeffaf, parlak, büyüleyici ve uzun süre kalan bir sonuç verir.

Şimdi ise Gözler;

Dumanlı göz makyajından eğer sıkıldıysanız ancak yine de koyu tonlarda vazgeçemiyorsanız eye-liner yardımıyla rahatlıkla yapacağınız grafiti göz makyajı yeni sezonda en sevdiğiniz trendlerden olacak. Pop-art akımının yeniden canlanmasıyla gündeme gelen graffiti akımı makyajda da oldukça popüler durumda. Göz kalemiyle destekleyeceğiniz likit eyeliner'ınızla dilediğiniz şekli göz kapaklarınıza uygulayabilirsiniz. Bunun için ihtiyacınız olan tek şey eh biraz cesaret! Unutmayın yeni sezonda uzun kuyruklar yerine daha kısa ve göz çevresini dolduran kontürler ön planda. Hadi bakalım yaratıcılığınızı kullanmanın zamanı geldi de geçiyor.

Umarım sizlere verdiğim bilgilerle yardımcı olabilmişimdir. Enerjinizi ve pozitif düşünceyi sakın ola "RUHUNUZDAN" bırakmayın! Çünkü, bu coşku yüzünüzle eş değerde!

Ne demiş ünlü şairimiz;

Hep böyle çocuksu mu bakar senin gözlerin?

Hep böyle içinde uzakbir ışık mı yanar?

Bakışlarında beni dinlendiren bir şey var;

Kıyısındaymış gibi en sakin denizlerin…

Bir yelkenliyim şimdi ben senin limanında

Fırtınalardan geldim sende dinleniyorum.

Bu huzur, bu sessizlik hiç bitmesin diyorum;

En eşsiz dakikalar sürsün senin yanında…

Hiç yumma gözlerini, ışığın eksilmesin,

http://goo.gl/URk5nE

Yazan: Gülten Can

Kızlar bu gün ki programımız makyaj

Gözler cart yeşil,

Kaşlar yok ediliyor,

Burun kalsın,

Dudaklara gelinceeee!!!! işte bunu hatırlamıyorum, bu nedenle dudaklara gelemiyorum. Geçmiş yıllar bu replikleri yanlış hatırlamıyorsam Ayşen Guruda bir skeçte söylüyordu, sanki 30 yıl önce. Aklımda o gün, bu gün kalmış nedense. Sanki kadınların değişimine gönderme yapıyor gibiydi.

80'li yıllar kıyafetlerimizde, makyajımızda, saçlarımızda abartının tavan yaptığı dönemler. Permalı saçlar, tepelere mandal takmadan olmaz, ya da Farrah Fawcett modeli.

Uzun tırnaklar, fosforlu ojeler, en canlısından neon farlar, rujlar. Ay ay ay!!! şahane giysilerimizi saymıyorum. Geçenlerde bir arkadaşımla fotoğraflara bakıyoruz. Elinde bir fotoğraf ayakta olan sen misin? diye sordu. Aslında bendim fakat benim diyemedim karizmayı yerle bir etmemek için.. :( o kadar kötüydü kiii!!. Ama o zaman şahaneydik, öyle hissediyorduk.

Ya erkekler, aslan yelesi saçlar, favoriler, geniş yakalı renkli gömlekler, Beyaz Gölge diye bir dizi vardı, gençler dizinin oyuncularından Kuliç gibi yürür olmuştu. Sonrasında da Grease filmindeki John Trawolta gibi olma modasına bürünmüştü.

O zamanlar tarz stil yoktu aaa!! bu moda ama vardı. Elde imkanlarda yoktu, olanla idare ediyorduk, kısıtlı olduğumuzdan komik olduğumuzu şimdi daha iyi görüyorum.

Estetik, botox, dolgu bunlarda yoktu, sadece saçlar, giysiler benzerdi ama yüzler benzemezdi. Tam bir Ajda Pekkan hastası olan kuzenim 30 yıl önce Amerika'ya gitmişti, 2 yıl öncesine kadar da Türkiye'ye hiç gelmedi. Bizde tv izlerken Ajda Pekkan klibi oynuyordu o sıra, sordu kim bu diye. Ee bu Ajda Pekkan dedim, Allah Allah!! ben giderken bu kadar genç ve güzel değildi dedi:))

Gerçekten de öyle yıllar geçtikçe genç olacağım çabası daha da artıyor. Benim annemin 2 kız kardeşi daha var, en küçükleri olan annem 71 yaşında. Üçü bir arada konuşuyorlar güzellikten. Yaşlarını kabul etmiyorlar, olabilir yaş 76 ama ben kendimi hala 18 yaşında hissediyorum; diyen teyzeme annemin cevabı, kardeşşş bende öyle hissediyorum da iç organları ne yapacağız onlar öyle demiyor dediğinde çok gülmüştüm.
Bundan 10-15 yıl öncesine kadar estetik ameliyatlar, botox, dolgu, silikon vs. bu kadar başarılı değildi. Sanki o zamanlar da da bütün kadınlar hayret etmiş gibi bakıyorlar görünürdü bana kaşlar o kadar havadaydı ki. .

Şimdilerde bu işlemler oldukça gelişti harikalar yaratılıyor, evrim geçiriliyor sanki. Yalnız bu sefer de bana bu işlemlerden geçmiş olanlar birbirlerine benzemeye başladılar gibi geliyor. Öyle ki popüler kişilere baktığımda yüzleri birbirlerine benziyor sanki. Bağdat caddesinde bir cafede oturuyorum geçenlerde, bir çoğu o kadar yapay görünüyor ki. Burunlar hokka, dudaklar dolgu, saç modelleri aynı. Kızlar annelerine, anneler kızlarına benzeme çabası gördüm. Karşı değilim bu tür işlemlere dozunda güzelde oluyor ama aşırısı çok yapay duruyor.

Oysa ki, tarz başkalarına benzeme çabası içerisinde olmadan her şeyinle kendine münhasır olabilmektir, 80 li yılları da geçirmiş biri olarak böyle düşünüyorum. Şimdi imkanlar dahilinde her şey var benzemek değil de tarzını bulmak, farklı olmak çok daha kolay. Ben kızıma ya da oğluma fiziksel görüntü konusunda ilk önce temiz, hijyen bir görüntüye sahip olmayı öğretirdim.

Güzel olmak yüzüne ne bulursan sürmek değildir ki; Ha biz bunu yaptık imkanlı gibi görünen imkansızlıklarımızdan, ama artık öyle değil. Ya da saçlar yağlı ama giysin süper üzerinde güzel bile görüneceğini sanmıyorum. Un var şeker varda helva yapmadık mı diyeceksin belki bana. Ama temizliğine özen göstermezsen, mis gibi kokmazsan, alladı pulladı da yapma o zaman. Allahın suyu her zaman var, keseye uygun malzemelerle de bunu tamamlamak tamamen kişinin kendi tercihlerine ve imkanlarına kalmış bir şey.

Sağlıklı, bakımlı, görünmek için ille de çok paralar harcamak gerekmiyor. E hadi o zaman tarzın olsun ama önce buna doğru adımlarla başlamalısın!!....

Güzellikler herkesin olsun:)

Yazan: Ayşegül DADAK

Tüm kozmetik ürün ve markalara

www.strawberrynet.com'dan ulaşabilirsiniz.

Hızlı alışveriş için tıklayınız.

http://goo.gl/UpQe7

Eskiden arkadaşlar ile konuşurken, bir iş yapacaksan ya çocuklara ya da kadınlara yönelik iş yapacaksın, ikisi de yok satar denirdi genelde. Bütün anne ve babalar imkanları dahilinde kendi ihtiyaçlarını erteler ama çocuklarının ihtiyaçlarını ihmal etmezler. Genelde bayanlarda, özellikle kozmetiklerde alışveriş tutkunu olduğu için kendini ihmal etmez, bu nedenle ikisi de iyi pazar oluşturur.

Bu doğru bir tespit, aslında yanlış değil. Zaman hızla değişti, değişiyor artık erkeklerde bu ikilinin arasında ihtiyaçlar konusunda, hemen hemen kadınlara yetişir oldu. Ekonomik gelir düzeyi artması ile erkeklerde fazlaca spor salonlarında, saç , sakal, traşının dışında, önceden eşlerinin cilt bakım ürünlerinden kaçak kullanmalar, şimdilerde kendileri için özel ürünler almaya kadar geldi.

Hatta erkekler için manikür, pedikürde kuaför salonlarının bir bölümü oldu. Erkekler için özel üretilen ürünler mevcut artık, ayrıca üretildiğine göre erkek cilt bakım ürünleri de arza göre raflarda epeydir yerini almaya başladı çeşit çeşit. Üstelik alış verişleri bizlerden daha kolay ''ihtiyacım bu tamam alayım''.

İyi bir şey, bizlere artık ne gerek var bunları kullanmaya vs. gibi sözcükleri söylenmelerini duymaz olduk. Çünkü artık onlarda farkında kendilerine ufak tefek bakımların iyi geldiğinin.. Baktılar ki yıllar geçtikçe eşler gençleşiyor, onlarda bir telaş modern çağın metroseksüel erkekleri oldular. Aslında bu iyi de oldu, düşünsenize biz bakımlı, sağlıklı, etkileyici görünürken, eşimizin bizim yanımızda yorgun, saç, sakal bir yerde, günün kokusu üzerine sinmiş bir halde yanımızda olması rahatsız etmez mi bizleri. Bende eşimin aynı benim gibi görünmesini isterim şahsen...

Zamane erkeğinin bakımlı ve dış görünümüne düşkün olduğunu bilmeyen kalmadı artık! Etkileyici ve sağlıklı bir görüntü için atılacak ilk adım temiz ve bakımlı bir cilt, onlar içinde geçerli . Aslında erkeklerin avantajı olan kalın deri ve kolojen salgısı daha geç yaşlanmalarını sağlıyor. Bu anlamda işleri bizlerden daha kolay. Geçen yıllara teslim olmak istemeyen erkeklerinde reçetesi var elbet. İşte bunlardan en temel olanları..

Reçete birrrr!!

Evvet beyler, günlük duş, traş-traş sonrası kullanılacak cildi tahriş etmeyen bir nemlendirici.

http://goo.gl/sXNPRv

Reçete ikiiii!!!

göz çevresi için kullanılacak olan göz çevresi kremi.

http://goo.gl/9Kf7yB

Reçete üçççç!!

Ter bezleri kadınlara oranla fazla olduğundan kullanılması gereken deodorant ve parfüm, bakımlı görünmelerini sağlayacak günlük işlemler.

http://goo.gl/MNXG0t

Tabi erkekler içinde gözenek temizleyici, siyah noktaların giderilmesi ölü derinin atılmasını sağlayan özel bakım ürünleri, çizgiler ile savaşan serumlar mevcut.

Dalga geçer gibi kadın olmak zor arkadaşım onu süreceksin, bunu süreceksin çok işleri var diye bizleri espri konusu yapan erkeklerin çeşit çeşit kozmetik ürünlerini görmekte ayrıca hoşuma gidiyor:)

Ne diyelim, hadi bakalım kolay gelsin o zaman:)

Yazan: Ayşegül DADAK

Tüm kozmetik ürün ve markalara

www.strawberrynet.com'dan ulaşabilirsiniz.

Hızlı alışveriş için tıklayınız.

http://goo.gl/UpQe7

Gülerim ben, güne gülümseyerek başlarım. Sabah kalktığımda yüzümü yıkarken ilk kendimi görürüm ve ''gülümse şanslısın bu günde ışığı gördün, şükür et, teşekkür et'' derim. Beynim bu mesajı alır, yorgun hatta çevresi mor halkalar olan gözlerim canlanır, cildime renk gelir, güzel hissederim birden kendimi.

Fakat iç ses devreye girer.

-- Hadi canım kendini kandırıyorsun, kendi kendine gülene deli denir. Neymiş bi gülmüş güzelleşmiş, çirkinsin işte, başladı yine mutlu kız Ayşecik, dağlar kızı Reyhan, Polyanna...

Dinlemiyorum onu ben, Çirkin kadın yoktur bakımsız kadın vardır, biraz bakımla her kadın güzel görünebilir.

--Hadi canım sende, bu sadece kozmetik ürünleri satsın diye çıkarılan, senin gibilerin de kendini avuttuğu bir düşüncedir. Çirkin kadın yoksa neden bu kadar kozmetik firması vardır.

Bi güleceğim şimdi yine, kadın zaten oluştan güzeldir, estetiktir bir üst gelişmiş modeldir çünkü. Kozmetik firmaları da her yaşta güzelliğin devamlılığı için varlar . Tercih meselesi bu, yaşam şekli ister kullan, ister kullanma.

--Heh! tamda bunu düşündüm şu an, e tabii baksana ünlülerin makyajsız ya da bakımsız hallerine, ya da tv. de izlerken aniden yakalandıklarında koca koca gözlüklerle kendilerini sakladıklarını, güvensiz tavırlarla soruları cevapladıklarını. Ama bakımlılarken öylemi? evrim geçirmiş gibi, cesurca konuştuklarını görüyoruz ...

İç ses galiba bana hak mı veriyorsun? Ama biz ünlü değiliz, abartmadan da bakımlı görünebiliriz bir kaç uygulama ile, kendimiz için, daha iyi hissetmek için.

--Amann boş ver ya!! yat biraz daha, ona ayıracağın zamanda biraz daha uyu, kalk yüzünü yıka giyin git işte, işine gücüne bak, yoğunsun bu gün çok iş var anca yetişirsin. Aksaklıklar olursa iş yerinde patronun, evinde eşin dır dır yapar.

Dinlemeyeceğim ben seni, sabah kalkar kalkmaz duş yapacağım çünkü suyun verdiği enerjiyi hiç bir şey vermiyor...

Yüzüme gözeneklerim sıkışsın diye kompres yapacağım toniğimmm..

Sonrasında gözlerim için kullanacağım göz kremim ve nemlendiricim..

http://goo.gl/MiAbxP

Hafif bir makyaj, concellerım, rimelim, allığım rujum..

http://goo.gl/iJfqJD

Güzel kokulu parfümüm

http://goo.gl/z1g2we

Şöyle bir baktığımda işte ne kadar hoş, bakımlı ve fresh görünüyorum. Yorgun yüzden eser kalmamış. Hem böyle olunca çevremden de çok güzel sözcükler duyuyorum, iyi hissettiriyor böyle görünmek bana kendimi. Daha ne olsun, hem sana bir şey söyleyeyim mi iç ses. Hani eşin dır dır yapar dedin ya, ''eşlerde dışarıda bakımsız kadınlara bakmıyorlar bu da sana dip not olsun''....:))

Yazan: Ayşegül DADAK

Tüm kozmetik ürün ve markalara

www.strawberrynet.com'dan ulaşabilirsiniz.

Hızlı alışveriş için tıklayınız.

http://goo.gl/UpQe7

İkinci dünya savaşı sonrası doğan çocuklardan olan annem yaşlanmayacağız, genç kalacağız diyen jenerasyondan (baby boomer) Bir kadının kendine bakması ve güzelliği kendisini sevmesi, değer vermesi ile alakalıdır der.

Çocukluğum, gençlik yıllarım annemin cilt konusunda da bana verdiği tavsiye, alışkanlıklar ile geçti. Özellikle konu cilt ise kızım bakarsan bağ, bakmazsan dağ olur, cilt bizim giysimiz ve ölene kadar da bizi koruyacak, dolayısıyla senin de ona iyi bakman gerekir.

Kıyafetini ayakkabını eksik al, ama cildini ihmal etme. Hele hele bilmediğin kalitesiz ürünleri hiç kullanma. Bir liraya ruj mu olur? yada işportadan cilt ürünü mü alıyorsun? o zaman sana getireceği olumsuzluklara da katlanmak zorundasın. Onları kullanarak, geçici bir renklendirme yapabilirsin ama sana vereceği hasarı tahmin bile edemezsin.

Öyle aman aman cildin için çok paralarda harcaman gerekmez, doğru ürünleri bul, say ki ürün pahalı fakat satın aldığın o ürünü en az 6 ay kullanırsın, yani bakım malzemeleri, makyaj malzemeleri kaliteli ve biraz pahalı da olsa kendisini amorti ediyor.

Doğru da söylüyor aslında kullandığım ürünlerde kaliteyi ve doğru ürünü ön planda tuttum, fiyat olarak pahalı ürünlerde kullandığım zamanlarda oldu. Şimdilerde annemin söyledikleri ve tercihlerimin ne kadar doğru olduğunu görüyorum. Gençlikte zaten gençsin ama o yaşlarda başlamalı beslemeye ki, ilerleyen yaşlarda hala genç bir görünüme sahip olabilesin. Hep anlattı bana, hala da anlatıyor.

Annem der ki; bir kadının yaşı eğer iyi bakmazsa boynundan ve ellerinden belli olur, yüzüne cildine ne kadar önem veriyorsan aynı işlemleri boynuna ve ellerine de yapacaksın.

Ne yalan söyleyeyim yaşına göre güzel ve bakımlı bir kadın vesselam, cami yıkılsa da mihrabı yerinde olanlardan, şu an 71 yaşında olmasına rağmen.. Dışarıdan bakıldığında 55-60 yaş görüntüsünde üstelik estetik, botox vs.de yok. İyi bakar kendisine, özellikle de boyun ve ellerine.. Her gün boyun egzersizini ihmal etmez. İş yaparken ya da yürürken boynunu aşağı sarkıtma bu kırışmasına neden olur, başın dik yürü, iş yap der. Her gün boyun egzersizi yap, bunu 3 set halinde 20 şer kez tekrarla. Bak şöyle yapacaksın

1. Ağzını “O” harfini söylüyormuş gibi yap ve bırak. Biraz acı hissediyorsan bu iyi bir şey kasların çalışıyor demektir.

2. Alt çenenin her iki tarafında bulunan bölgeyi geriye doğru iyice germelisin. Boyun bu şekilde gerilir bunu hisset.

3. Başınızı yukarı kaldırarak sanki “U” harfini söylüyormuşsun gibi boyunun gerilmesini sağla.

4. Başını sağa ve sola çevirip yukarı bakarak ağzınızı gülüyormuş gibi yap (bu arada dişlerin görünsün)

Sonrasında mutlaka boynuna sıkılaştırıcı sarkma engelleyici krem kullanmalısın. Yüzüne ne yapıyorsan boynuna ve dekoltene de aynı itibarı göstermelisin

Sisley Botanical Boyun Kremi

(Bu linkten boyun bakımı ile ilgili ürünlere kolayca ulaşabilirsiniz.)

http://goo.gl/N4MqrT

Eller var ya şu eller, en fazla kullandığımız organımız. Yemek yapar, deterjanlarla en fazla onlar haşır neşir olur, dışarıda olduğundan soğuk, güneş ışığı, kuruma, çatlama bir çok nedenden etkilenir ve yıpranır, buna bağlı olarak da yaş ellerde yansır. Bunun için el kremi kullanmak, hatta lekelenme ve ince çizgiler için anti-agigng içeriğine sahip ürünleri kullanmakta fayda olur. Gündüz ve gece kullanabilir kremler ellerin yıpranması engeller. Kırışık ve bakımsız eller insanı daha yaşlı gösterir, düşünsene çok şıksın ama ellerin bakımsız görünüyor nerede kaldı şıklık?

Superhands El Güzelliği Bakım Kremi

http://goo.gl/3ezoNI

Bu konularda annemin söylediklerine her zaman itibar ettim, şu anda da ilerleyen yaşıma rağmen görüntümden de gayet memnunum. Profesyonel yaşamda çalışırken, para da kazanırken kaliteli ve dünya markalarını cildim için kullanırken, bunları emekli olduğumda nasıl kullanacağım diye düşünürdüm. Çünkü imkanlarım o zaman belki de bu ürünleri kullanmaya el vermeyecekti.

Benim için önemli çünkü kendimle ilgilenmek beni motive ediyor. Şanslıyım, şu anda imkanlarım dahilinde yine dünya markalarını kullanmaya devam ediyorum. Hatta sürekli takip ettiğim www.strawberry.com kozmetik sitesinde indirimde yada fırsat ürünlerinde, bu ürünleri çok uygun fiyatlara temin etme fırsatı bulabiliyorum.

Kendiniz için önceliğiniz cildiniz ise aynı benim gibi, bu siteyi takip etmenizi öneriyorum.

Güzel olun, genç kalın, sevgiyle kalın ...

Yazan: Ayşegül DADAK

Tüm kozmetik ürün ve markalara

www.strawberrynet.com'dan ulaşabilirsiniz.

Hızlı alışveriş için tıklayınız.

http://goo.gl/UpQe7

Kaydol: Kayıtlar ( Atom )

STRAWBERRYNET FAN KULÜBÜ

Video Kanalımız

CALVIN KLEIN PARFÜM

LA PRAIRE YAŞLANMA KARŞITI KREM

YAZ GELİYOR FORMA GİRELİM Mİ? (1)

OLALAAAAAA... İÇİMİZİ ISITAN YAZ MAKYAJI İLE KENDİMİZİ ŞIMARTALIM MI?

NEYDİK NE OLDUK

BAKIMLI ERKEK OLMAK

ÇİRKİN KADIN YOKTUR BAKIMSIZ KADIN VARDIR

ANNEM DİYOR Kİ; BOYUN VE ELLERINE BAKMAZSAN OLMAZ...

İkinci dünya savaşı sonrası doğan çocuklardan olan annem yaşlanmayacağız, genç kalacağız diyen jenerasyondan (baby boomer) Bir kadının kendine bakması ve güzelliği kendisini sevmesi, değer vermesi ile alakalıdır der.

Superhands El Güzelliği Bakım Kremi

http://goo.gl/3ezoNI